Pilates

Método muito agradável de praticar e com resultados rápidos. Quase todas as pessoas, nas mais diferentes faixas etárias e com qualquer nível de condicionamento físico pode praticá-lo . Indicado para reabilitação e condicionamento, o Pilates trabalha força, tonificação, equilíbrio, coordenação e alongamento, restabelecendo o equilíbrio entre corpo e mente relaxando e ao mesmo tempo melhorando a disposição , postura e de quebra oferecendo excelentes benefícios estéticos.

O ambiente dedicado às aulas de Pilates está equipado com todos os principais aparelhos utilizados na aplicação do método.
Todos os aparelhos são novos e em perfeito estado, distribuídos num espaço físico compatível com sua utilização.